비염 생활습관1

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  겨울 비염 악화되는 이유 비염 원인 건조 가습기 마스크 집에서 관리 방법 겨울 비염 악화 이유 코 건조 해결하는 실생활 관리법 안녕하세요.겨울만 되면 콧속이 따갑고 건조해지면서 비염 증상이 훨씬 심해지는 분들이 정말 많아요.저도 계절이 바뀔 때마다 아침에 콧속이 바짝 말라 숨 쉬는 게 불편해지곤 했는데, 그게 단순 건조 때문만은 아니라는 걸 알고 나서야 증상을 훨씬 안정적으로 관리할 수 있었어요. 겨울 비염은 단순히 코가 예민해지는 문제가 아니라 공기·습도·온도 변화가 모두 한꺼번에 영향을 줘서 증상이 악화되는 경우가 많아요. 오늘은 겨울에 비염이 심해지는 이유와, 코 건조를 빠르게 완화하는 방법을 현실적으로 정리해볼게요. 1. 왜 겨울만 되면 비염이 심해질까? 비염은 코 점막이 붓고 염증이 생기는 상태예요.그런데 겨울은 점막이 약해지기 가장 쉬운 계절이에요.첫 번.. 건강이야기 2025. 12. 2.